Chủ Nhật, 31 tháng 5, 2015

Những thói quen tốt cho người tiểu đường trong mùa nóng

Tiểu đường là một trong những bệnh nguy hiểm gây tử vong nhiều nhất hiện nay, những biến chứng của bệnh tiểu đường đều rất nguy hiểm
Các chuyên gia cho biết Việt Nam đan nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ mắc tiểu đường rất cao. Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm, việc điều trị rất tốn kém và buộc người bệnh cần phải kiên trì.
Những thói quen tốt cho người tiểu đường trong mùa nóng
Uống nhiều nước: Người bình thường cũng cần phải uống nhiều nước vào mùa nóng, vì nhiệt độ cao dễ làm cơ thể mất nước, và nguy cơ này sẽ cao hơn ở người bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao khiến thận phải làm việc liên tục để lọc máu, đến một mức nào đó, thận sẽ bị quá tải, do đó thận phải đào thải đường ra ngoài qua đường nước tiểu làm người bệnh liên tục thấy khát và mất nước, bởi thế uống nhiều nước trong mùa nóng là điều cần phải làm nhất là với người tiểu đường.
Tuyệt đối tránh nước ngọt có gas, rượu và thuốc lá: Vì caffeine trong nước ngọt có tác dụng lợi tiểu và kích thích bàng quang khiến bạn phải đi vệ sinh nhiều hơn, làm cơ thể mất nước. Người bênh tiểu đường uống nước ngọt lạnh sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh như viêm họng, viêm phế quản. Thói quen hút thuốc uống rượu ở người bị tiểu đừng giống như một thảm họa vì nicotin trong thuốc lá đều làm ảnh hưởng không nhỏ tới hệ miễn dịch của người bệnh, làm suy yếu hệ miễn dịch trước sự tấn công của mầm bệnh phát tán trong môi trường vào mùa hè.
Tránh nắng.  Người bệnh nên ở những nơi mát mẻ, hạn chế ra ngoài và thời điểm nắng đỉnh điểm. Vì họ dễ bị dị ứng da, nhất là khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài. Da của người bệnh tiểu đường dễ bị viêm nhiễm. Những vết thương hở rất nguy hiểm đối với bệnh nhân tiểu đường, vì da của người bệnh thường khó lành và dễ bị nhiễm khuẩn.
Kiểm tra mắt thường xuyên: Do bệnh tiểu đường làm các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng võng mạc suy yếu, dần dần sẽ làm bệnh nhân dẫn đến nhìn mờ, thậm chí là mù lòa nếu mắc tiểu đường nặng. Tốt nhất nên định kỳ kiểm tra mắt ít nhất 1 năm /20 lần, nếu mắc tiểu đường thời gian dài nên kiểm tra 3 tháng /1 lần hoặc khi thấy bất cứ các bất thường nào ở mắt, đặc biệt với bệnh nhân tiểu đường.
Ổn định mức đường trong máu: Nên uống thuốc thường xuyên và vào một thời gian nhất định. Đối với người tiểu đường có chỉ định tiêm insulin, cần đảm bảo việc tiêm insulin đúng liều lượng, kỹ thuật và loại thuốc. Đảm bảo thiết bị tiêm an toàn, không để thuốc và kim ở nơi nóng như trong xe ô tô chẳng hạn, bởi nếu thuốc và kim tiêm không bảo đảm nó sẽ không có tác dụng đối với người bệnh.
Mách bạn
Sâm Ngọc Linh giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất tốt, nó phối hợp tốt với những loại thuốc điều trị tiểu đường, giúp người bênh khỏe mạnh, tránh biến chứng, kéo dài tuổi thọ. Sâm Ngọc Linh còn nổi tiếng với tác dụng tăng cường sinh lý, trị liệt dương…riêng với tác dụng này của sâm Ngọc Linh có thể nói là tuyệt vời.

Thứ Năm, 28 tháng 5, 2015

Tiểu đường gây tổn thương mắt như thế nào?

Giảm thị lực, làm mờ mắt là một trong những biến chứng  của bệnh tiểu đường, tìm hiểu bệnh tiểu đường gây hại cho mắt như thế nào?
Các nhà khoa học cho biết nếu điều trị tiểu đường đúng cách sẽ giảm được 50% các phẫu thuật mắt liên quan đến bệnh. Khi điều trị đúng cách mặc dù không thể kiểm soát được đường huyết thì cũng giảm được nguy cơ phải phẫu thuật mắt đến 35%.
Bệnh tiểu đường gây tổn thương mắt như thế nào? Nhãn cầu rất nhỏ so với phần còn lại của cơ thể nhưng có một dòng máu khổng lồ đi qua một mạng lưới mạch máu li ti. Tiểu đường gây ra sự bất thường trong việc phát triển các mạch máu. Các mạch máu có thể vỡ gây ra xuất huyết hoặc những mạch máu cố gắng sửa chữa bởi sự phát sinh mạch máu mới, những mạch máu tân sinh này mỏng và dễ chảy máu hoặc thoát dịch.
Những vấn đề trên có thể dẫn đến tình trạng phù đáy mắt và bệnh lý võng mạc tiểu đường. Người bệnh tiểu  đường cũng gặp tình trạng đục thủy tinh thể sớm hơn người không bệnh.
Một nghiên cứu mới bao gồm hai nghiên cứu và khoảng 1.400 người mắc bệnh tiểu đường type 1, nghiên cứu đầu tiên từ đầu những năm 1980 có hai nhóm người: một nhận được điều trị đái tháo đường tích cực và một nhóm chỉ nhận được sự điều trị chuẩn, nghiên cứu này kéo dài 10 năm.
Nghiên cứu sau tiếp nối với phần lớn bệnh nhân ở nghiên cứu đầu nhưng ngưng việc điều trị tích cực. Trong nghiên cứu đầu tiên, mục tiêu của HbA1c là 6,05  là mức giới hạn trên của người không bị tiểu đường. Trong 23 năm theo dõi, có 63 người trong tổng số 711 người được điều trị tích cực kết thúc và phải phẫu thuật mắt.
Nghiên cứu không bao gồm tiểu đường type 2 nên không rõ hiệu quả có tương tự không, ước tính người bị tiểu đường type 2 nhiều hơn type 1 từ 10 – 20 lần
Thông tin bên lề
Sâm Ngọc Linh được chứng minh là có hiệu quả rất tốt trong việc bồi bổ cơ thể, ăn ngon ngủ tốt, tăng cường sức khỏe tim mạch, gan, thận, tăng khả năng sinh lý, sâm Ngọc Linh còn hỗ trợ rất tốt trong điều trị ung thư.

Thứ Tư, 27 tháng 5, 2015

Cải xoong: Thực phẩm giúp ngăn chặn ung thư

Cải xoong không những thực phẩm ngon mà còn được dùng trong nhiều bài thuốc Đông y, cải xoong có tác dụng rất tốt đối với một số bệnh, trong đó có ung thư
Cải xoong là thực phẩm có nguồn gốc ở châu Âu và Trung Á, tên gọi của nó có nguồn gốc từ tiếng Pháp. Theo tài liệu Đông y, cải xoong có tên gọi là đậu ban thái, thủy điều thái, tây dương thái…
Cải xoong là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cáo, rất tốt cho sức khỏe, là vị thuốc chữa bệnh. Ở nước ta cải xoong được trồng và sử dụng rộng rãi.
cai xoog chong ung thu
Cải xoong có tác dụng lợi tiểu, giúp tiêu hóa tốt, giải độc…, chữa chảy máu chân răng, bí tiểu khó đi tiểu, lao phổi, viêm phế quản kinh niên, đái tháo đường, sỏi thận, mật, phòng bệnh bướu cổ, trị tàn nhang…đặc biệt là có khả năng giải nhiệt rất tốt
Cải xoong rất giàu chất sắt, phốt pho, iốt, vitamin C và glucozit… nên khi vò hay giã nát, các chất này sẽ tiếp xúc với men Myrosin ở những tế bào khác, tạo ra chất Senevol phenyl etylic, có tác dụng chữa ho rất tốt.
Vừa qua các nhà khoa học tại Anh đã có một nghiên cứu cho thấy cải xoong có tác dụng chống ung thư rất tốt, thói quen ăn khoảng 100 g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú cũng như suy giảm nguy cơ ung thư nói chung.
Thật bất ngờ khi cải xoong chứa nhiều vitamin, sắt, canxi, magiê, mangan, kẽm và kali hơn so cả bông cải xanh, táo và cà chua nên có thể nâng cao thể lực, giúp phòng chống nhiều loại bệnh tật khác.
Khi dùng cải xoong cần lưu ý
Cải xoong phát triển rộng ở khu vực có nhiều chất thải động vật nước tù đọng vì thế nó có thể trở thành nơi cư trú của các loài động vật ký sinh như sán lá gan, một số loài khác như vắt, đỉa… Do đó khi nấu cải xoong trong bữa ăn hàng ngày, bạn cần rửa thật sạch để tránh bị nhiễm giun, sán. kí sinh trung…
Không nên ăn quá 100 g/lần trong thời gian dài để tránh đau bụng, bàng quang khó chịu hoặc tổn thương tới thận.
Cải xoong không dùng cho phụ nữ mang thai.
Thông tin bên lề
sam ngoc linh mua o dau
Sâm Ngọc Linh là dược liệu quý, nó được ví như tài sản vô giá mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Những tác dụng của sâm Ngọc Linh có thể nói là tuyệt vời, với những tác dụng của sâm Ngọc Linh, chúng ta có thể khẳng định rằng sâm Ngọc Linh là loại sâm tốt nhất hiện nay

Thứ Hai, 25 tháng 5, 2015

Những kiểu nấu ăn khiến bạn dễ mắc ung thư

Việc chế biến thực phẩm không đúng cách có thể khiến thực phẩm sản sinh chất độc gây ung thư trong quá trình chế biến
Những kiểu nấu ăn khiến bạn dễ mắc ung thư
Nướng. Thực phẩm như cá, thịt nướng khi được tiếp xúc với nhiệt độ cao các axit amin phản ứng với creatine sản sinh ra các amin dị vòng – chất được coi là có khả năng gây ung thư. Bên cạnh đó, khi nướng ở nhiệt độ cao các chất béo sẽ chảy xuống than nóng, cháy khét tạo ra khí độc hại bám vào thực phẩm, gây hại cho cơ thể.
Đun nấu lại nhiều lần. Thực phẩm sẽ ngon nhất, có giá trị dinh dưỡng cao nhất khi mới chế biến xong. Nó sẽ giảm độ ngon nếu bạn đun nấu lại nhiều lần. Quá trình đun nấu và bảo quản kéo dài sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công làm biến đổi cấu trúc của các chất.
Đồng thời đun nấu nhiều lần ở nhiệt độ cao cũng tác động đến giá trị dinh dưỡng, sản sinh ra các chất độc. Nhẹ thì bạn có thể bị ngộ độc thực phẩm nhưng lua dần các chất độc tích tụ lại sễ làm phát sinh ung thư.
Muối thực phẩm. Dưa muối, cà muối, cá muối, thịt muối,…món ăn bình dị của người Việt. Nhưng bạn có biết việc muối thực phẩm khiến chúng lên men giúp bảo quản được lâu hơn, đồng thời khiến bạn có cảm giác ngon miệng này lại là một nguyên nhân dễ dẫn tới các căn bệnh ung thư dạ dày, ung thư thực quản,…
Bởi trong quá trình lên men bên cạnh những lợi khuẩn có lợi cho đường ruột thì nó còn chiếm gấp nhiều lần. Đặc biệt trong khâu sơ chế, chế biến không đảm bảo vệ sinh sẽ làm phát sinh nhiều vi khuẩn gây hại cho cơ thể người.
Chiên rán. Các thực phẩm chiên rán chứa lượng dầu mỡ lớn, đặc biệt là các thực phẩm được dùng dàu mỡ “tái chế” chiên đi chiên lại nhiều lần khiến nó bị nhiễm khuẩn cũng như phát sinh các chất độc hại. Ăn nhiều, thường xuyên các thực phẩm này bạn sẽ dễ mắc ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Hun khói thực phẩm. Nitrosamine và Benzopyrenes sinh ra trong quá trình hun khói thực phẩm. 2 chất này tích tụ lâu ngày làm tăng nguy cơ ung thư. Khi bạn ăn một lượng lớn thịt hun khói cùng lúc bạn có thể sẽ bị mệt mỏi, khó tiêu, buồn nôn,…ăn nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày cho bạn.
Để thực phẩm được sử dụng một cách tốt nhất, có giá trị nhất cho bạn bạn nên chế biến với lượng vừa đủ để ăn hết trong ngày, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm hạn chế phát sinh bệnh tật.
Thông tin bên lề
cu sam ngoc linh kontum that
Sâm Ngọc Linh loại sâm có giá trị cao bậc nhất thế giới, những công dụng của sâm Ngọc Linh có thể nói là rất tuyệt vời, đặc biệt nhất đó là khả năng tăng cường sức khỏe, phòng và điều trị bệnh ung thư.

Chủ Nhật, 24 tháng 5, 2015

Uống cà phê mỗi ngày giúp nam giới giảm nguy cơ bất lực

Thói quen uống một hoặc hai cốc cà phê mỗi ngày có thể giúp nam giới giảm 42% nguy cơ bất lực, rối loạn chức năng cương dương
Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học thuộc ĐH Texas  của Mỹ thực hiện trên gần 4.000 người đàn ông, đánh giá chế độ ăn uống bao gồm lượng cà phê, trà, thức uống có ga… tiêu thụ bình quân hàng ngày.
Kết quả cho thấy quý ông uống 85-170 mg caffein mỗi ngày làm giảm 42% nguy cơ bất lực so với người không uống. Những người uống 171-303 mg caffein hàng ngày giảm 39%.
Đại diện nhóm nghiên cứu cho biết biết caffeine giúp thư giãn các động mạch ở dương vật, do đó làm tăng lưu lượng máu. Đàn ông thừa cân, béo phì hoặc huyết áp cao – những yếu tố nguy cơ rối loạn chức năng cương dương – cũng ít khả năng gặp trục trặc nếu uống khoảng một hoặc hai cốc cà phê một ngày.
Nhưng cũng cần lưu ý rằng người bệnh tiểu đường thì caffein không giúp ích cho chuyện gối chăn. Trước đây cà phê được nhắc đến nhiều bởi lợi ích giảm nguy cơ đau tim và đã được chứng minh giúp hạn chế bệnh mất trí nhớ, tiểu đường tuýp 2, thậm chí ung thư da. Ngoài ra cà phê cũng chứa chất chống oxy hóa và nhiều chất lành mạnh khác
Thông tin bên lề
Để tăng cường sinh lý thì sâm Ngọc Linh là dược liệu tuyệt vời, sâm Ngọc Linh giúp chống mệt  mỏi, chống suy nhược, trị yếu sinh lý, liệt dường…Đối với tim mạch sâm Ngọc Linh ổn định huyết áp, cải thiện rối loạn máu, chống xơ vữa động mạch, tăng tuần hoàn máu, chống lão hóa…

Thứ Tư, 20 tháng 5, 2015

Những biểu hiện của mãn dục ở nam giới

Lão hóa làm suy giảm ham muốn tình dục, một số biểu hiện mãn dục ở nam giới như mệt mỏi, giảm ham muốn, thể lực và trí nhớ cũng giảm…
Nam giới từ độ tuổi trung niên trở đi quá trình mãn dục bắt đầu diễn ra khi cơ thể không sản sinh đủ lượng nội tiết tố nam testosteron cần thiết. Đây là nguồn gốc làm suy giảm khả năng sinh hoạt tình dục và gây nên nhiều bệnh lý khác, ảnh hưởng đến sức khỏe và làm giảm chất lượng cuộc sống của nam giới.
Một số biểu hiện mãn dục ở nam giới: hay mệt mỏi, thiếu nhiệt tình trong quan hệ chăn gối, sức cương dương giảm sút, thể lực cũng như trí nhớ giảm. Đi kèm với những dấu hiệu suy giảm tình dục là một bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, trầm cảm, loãng xương… tâm lý cũng dễ thay đổi, dễ cáu gắt, nóng nảy, tập trung kém…
Mãn dục nam là quy luật của lão hóa, thế nhưng không có nghĩa là “tắt” hoàn toàn. Nam giới có thể làm quá trình mãn dục nam bằng cách luyện tập thể dục, kích thích cơ thể sản xuất testoesterone, chế độ ăn uống đủ các chất đạm, đường, chất béo, các khoáng chất, nghỉ ngơi hợp lý, tránh rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích… cũng vô cùng quan trọng ở giai đoạn này.
Ngoài ra, nam giới cần biết cân đối giữa công việc và tình cảm như: cần tránh áp lực công việc, chia sẻ tình cảm với gia đình, vợ chồng… cũng là những “liều thuốc” hiệu quả giúp quá trình mãn dục ở nam giới chậm hơn, sự suy giảm testosteron cũng ít hơn.
Thông tin bên lề
Sâm Ngọc Linh – dược liệu tăng cường sinh lý tuyệt vời cho nam giới, giúp làm chậm quá trình mãn dục rất tốt, kích thích cơ thể tăng cường sản sinh testosterone một cách tự nhiên. Sâm Ngọc Linh được xếp vào hàng dược liệu thượng đẳng được dân gian lưu truyền không những cực kỳ tốt mà còn an toàn