Để
phòng tránh bệnh tim mạch cần có một lối sống lành mạnh, khoa học,
những thói quen tốt dưới đây sẽ giúp bạn tránh nguy cơ tai biến mạch máu
não
>>> sam ngoc linh
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Chế
độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong phòng bệnh tim mạch,
người mắc bệnh tim mạch không được ăn nhiều đạm, mỡ, các chất mặn, cùng
với đó nên kiểm tra huyết áp hàng ngày. Người mắc bệnh mạch vành không
nên ăn quá nhiều rau, mỡ do làm ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc chống
đông. Đối với người có bệnh rối loạn mỡ máu thì nên hạn chế tối đa thực
phẩm nhiều mỡ, các phủ tạng động vật..
Nội tạng động vật không tốt cho tim mạch
Sinh hoạt lành mạnh. Trong
những ngày lạnh người cao tuổi ít hoạt động là điều khó tránh khỏi với
mọi người nói chung và bệnh nhân mắc bệnh tim mạch nói riêng. Vì vậy,
sinh hoạt khoa học, tập luyện thường xuyên rất quan trọng.
Không ngại đi khám. Khi có dấu
hiệu bất thường ở tim mạch như đau ngực, hồi hộp, cảm giác ngạt thở, khó
thở, chảy máu lâu cầm… thì cần đến cơ sở y tế ngay. Nếu mặt mũi đỏ bừng
lên thì đừng nghĩ đó là do rượu bia mà hãy kiểm tra huyết áp. Đừng ngại
đi khám dù là những ngày lạnh vì nếu đợi bệnh nặng lên mới đến thì sẽ
có nhiều biến chứng khó lường với người bệnh tim mạch.
>>>>nhat ban hai duoc
>>>>nhat ban hai duoc
Không quên uống thuốc. Uống
thuốc hàng ngày khá quan trọng đối với người bị tăng huyết áp, các
bệnh lý mạn tính, suy tim, tiền sử mắc bệnh mạch vành… không được quên
uống thuốc. Bình thường đang uống thuốc thì trong những ngày lạnh, ngày
nghỉ lễ càng đặc biệt lưu ý, uống thuốc đúng, đều đặn theo đơn của bác
sĩ sẽ giúp cho các bệnh nhân tim mạch ổn định.
Bệnh nhân có tiền sử mạch vành thì cần
kiểm soát và theo dõi sát, dùng thuốc theo chỉ định, lưu ý thuốc chống
đông và thuốc giãn mạch vành. Với người có bệnh lý van tim, mang van
nhân tạo thì nên nhớ dùng thuốc chống đông, chống rối loạn nhịp đều,
đúng giờ.
Thông tin bên lề
Sâm Ngọc Linh như giải tỏa căng thẳng,
xả stress, chống trầm cảm, bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch, tăng
cường sức khỏe toàn diện, chống lão hóa, bảo vệ gan, bảo vệ tim mạch,
chống ung thư, phòng ngừa bệnh tật nguy hiểm.
