Phát hiện tế bào ung thư hóa thạch 1 triệu tuổi

Ung thư có từ rất lâu, 1 phát hiện mới cho thấy ung thư xuất hiện trên đoạn chân một,7 triệu tuổi và đốt sống 2 triệu tuổi của tổ sư loài người

>>> sam ngoc linh

Ung thư có nhẽ không hề 1 căn bệnh thời tiên tiến. mặc dầu chúng ta vẫn nghĩ rằng nó xuất phát trong khoảng lề thói xấu, tuổi thọ kéo dài hoặc do kém may mắn, các nhà kỹ thuật đã khám phá ra dấu tích ung thư trên ông cha loài người bí quyết đây hàng triệu năm.

Trước ấy, khối u “già” nhất được mua thấy mới chỉ 120.000 năm tuổi.

một đội ngũ công nghệ tới trong khoảng Nam Phi đã phát hiện đột phá trên bí hiểm trên, lúc họ so sánh mẩu xương chân từ thời tiền sử có xương chân người tiên tiến và chúng y sì nhau. Hàng triệu năm đã trải qua mà bạn không phải thấy sự dị biệt.

nghi vấn đặt ra là suốt thời gian đấy, vì sao ung thư lại không đổi thay theo công đoạn tiến hóa sinh học? các nhà nghiên cứu chưa thể đưa ra câu trả lời, nhưng những nhà kỹ thuật khẳng định là ung thư đã còn đó từ rất lâu.

Giới khoa học vốn ngầm giả định rằng tiên sư loài người ko bị ung thư. Giờ đây, sở hữu bằng cớ vừa được khai quật, hiểu biết về nguyên cớ cũng như diễn tiến của ung thư đã hoàn toàn thay đổi.

Ung thư là 1 vấn đề to, kéo dài. nhắc cả khi cực kỳ khỏe mạnh với lối sống kỹ thuật, chúng ta vẫn có nguy cơ mắc ung thư. ấy là một phần trong giai đoạn tiến hóa của nhân dòng.

lực lượng chuyên gia tiếp tục nghiên cứu để Đánh giá quá trình tăng trưởng của ung thư thời cổ đại sở hữu hy vọng áp dụng vào điều trị bây giờ.

Xem thêm

Omega-3 giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Nghiên cứu cho thấy omega-3 giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, 1 trong những "kẻ giết" người bậc nhất tại các quốc gia. Omega-3 cũng sở hữu thể giảm trầm cảm sau sinh, ung thư và viêm khớp… Để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chúng ta cần phải thay đổi lối sống cũng như lề thói ăn uống hàng ngày.

các nhà nghiên cứu của Đại học Stanford và Tufts-Mỹ cho biết những acid béo của omega-3 có tác dụng khiến giảm nguy cơ mắc những bệnh tim mạch. Dự án nghiên cứu đăng trên Tạp chi y khoa JAMA. các nhà kỹ thuật đã phân tách 19 nghiên cứu gồm 45637 người tham gia trong khoảng 16 đất nước khác nhau. Họ đã xác định hầu hết những trường hợp mắc bệnh tim (tử vong hay không) và so sánh mang nồng độ acid béo omega 3 trong huyết tương và trong mô mỡ.

>>>sam ngoc linh

Kết quả cho thấy nồng độ omega 3 mang liên quan tới nguy cơ mắc bệnh tim và giảm 10% nguy cơ mắc bệnh tim như nhồi máu cơ tim.

Omega 3 với duyên cớ thực vật như những cái hạt, dầu hạt cải, hạt lanh, hạt chia và có cỗi nguồn từ động vật như mỡ cá, những dòng cá như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá cơm, cá ngừ, tôm cua.

Theo tiến sĩ Dariush Mozaffarian-Đại học y học Tufts và đồng tác kém chất lượng của nghiên cứu thì với những kết quả đạt được cho thấy tầm quan trọng của việc tiêu thụ cá và omega-3 trong chế độ ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng giảm thiểu 1 số bệnh tật.

những ích lợi xuất sắc của omega-3 đã được ghi nhận như giảm được trầm cảm sau sinh, dự phòng các cơn co giật do động kinh, giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến...

Bs Ái Thủy

Xem thêm

Các thực phẩm bậc nhất giúp làm cho sạch gan

Cà rốt, nghệ, tỏi, cải bó xôi…là những thực phẩm ko phải xa lạ sở hữu chúng ta, đây là lực lượng thực phẩm hàng đầu cho những ai muốn thanh lọc gan

>>>> sam ngoc linh

Tỏi. Chỉ sở hữu một tép tỏi mỗi ngày mang thể kích hoạt enzyme của gan. Enzyme này giúp thân thể nâng cao cường thải độc tố. Tỏi cũng cất hàm lượng cao allicin và selenium, hai hợp chất thiên nhiên hỗ trợ trong giải độc gan. ko chỉ có tác dụng phải chăng cho gan, tỏi còn khiến cho giảm cholesterol và triglyceride, dự phòng bệnh cao huyết áp, bệnh tim mạch hiệu quả.

Trong tỏi còn đựng chất sulfur với khả năng dòng bỏ những chất độc hại tồn dư trong cơ thể, giúp giảm gánh nặng cho gan, bảo kê gan rẻ hơn.

Hạt óc chó. đựng rất nhiều arginine – đây là một axit amin giúp giải độc amoniac. Óc chó cũng mang rộng rãi axit béo omega-3 và glutathione tương trợ những hoạt động thải độc của gan.

Rau màu xanh. Đây là hàng ngũ thực phẩm sở hữu khả năng làm sạch gan rất mạnh. Chất diệp lục thực vật trong rau lá xanh giúp hấp thụ và lọc bỏ số đông độc tố ra khỏi cơ thể 1 cách bỗng nhiên và làm sạch hệ thống tiêu hóa.

những cái rau xanh có thể trung hòa thuốc trừ sâu, kim khí nặng và hóa chất độc hại khác và vì thế tăng thêm hiệu quả cho chức năng gan.

Chanh. hơi giống sở hữu quả nho, chanh chứa vitamin C tương trợ công đoạn làm sạch gan. Nước chanh đặc trưng là giúp kích thích gan để hoạt động trơn tuột và hiệu quả hơn.

Cà rốt. Cà rốt chứa phổ quát beta-carotene nên được coi là dòng thực phẩm đứng đầu danh sách với tác dụng giúp tăng cường sức khỏe của gan. bên cạnh đó, cà rốt còn cung cấp phổ biến năng lượng và dễ tiêu hóa, ăn thường xuyên còn giúp điều chỉnh mức đường huyết và giảm tình trạng viêm trong cơ thể.

Nghệ. Nghệ là thực phẩm hàng đầu trong việc khiến cho sạch và bảo vệ gan, đặc trưng mang lợi cho việc duy trì sức khỏe của gan. Vì nghệ có khả năng tiêu hóa chất béo và hoạt động như một kháng sinh bất chợt bảo kê cho gan của bạn. Bột nghệ sở hữu tác dụng rẻ trong việc làm sạch và bảo kê gan.

Bạn với thể tiêu dùng 45 mg bột nghệ mỗi ngày, 400 mg chiết xuất trong khoảng cây nhân tình công anh hoặc sử dụng rễ cây ý trung nhân công anh tươi cho vào nước sôi để khiến cho trà rất tốt.

Quả bưởi. Bưởi cất phổ quát vitamin C và chất chống oxy hóa, bưởi giúp tăng công đoạn thanh lọc chất độc của gan. một ly nhỏ nước ép bưởi tươi giúp đẩy mạnh thời kỳ tạo thành các enzyme giải độc gan và đào thải những chất gây ung thư và độc tố khác.

Xem thêm

Tại sao mùa nắng nóng trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa?

Nắng nóng kích thích hoạt động của hại khuẩn khiến cho thức ăn dễ bị ôi thiu dễ gây rối loàn tiêu hóa, nhất là ở trẻ, ăn uống không vệ sinh, thực phẩm tươi sống cũng là nguyên do gây bệnh này

>>>>sam ngoc linh

các chuyên gia khuyên, trong mùa nóng, thức ăn dễ bị hỏng, nắng hot cũng ảnh hưởng phổ quát đến lề thói sinh hoạt cũng như ăn uống của trẻ, hệ tiêu hóa còn non yếu dễ dẫn tới rối loạn.

1 số căn nguyên phổ biến gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ

• Ẳn thực phẩm bị ôi thiu, bảo quản không đúng phương pháp.
• tiêu dùng thực phẩm sống hoặc chưa chín kỹ.
• Ẳn uống ngoài đường, ko đảm bảo kê sinh an toàn thực phẩm.
• Trẻ xúc tiếp có vật nuôi, đặc trưng là phân của vật nuôi.
• Ẳn hoa quả, rau xanh mang thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại, chưa rửa sạch.
• Nguồn nước bị ô nhiễm.

cách phòng ngừa?

Đề ngừa rối loàn tiêu hóa nên cho trẻ ăn chín uống sôi, tránh tiêu dùng thức ăn khó tiêu, cay nóng. Chú ý chọn thực phẩm đảm bảo vệ sinh an toàn, tậu ở nơi đáng tin cậy. ưu tiên đồ tươi, sạch. ko để thức ăn sống lẫn mang thức ăn chín. Thực phẩm đã nấu chín nên ăn ngay trong hai giờ đầu.

Thực phẩm qua chế biến mà chưa ăn ngay phải được bảo quản đúng bí quyết. Trong điều kiện thời tiết nắng hot như ngày nay, tốt nhất nên bảo quản trong tủ lạnh, khi dùng lại cần phải đun sôi.

ko dùng thức ăn đóng hộp đã quá hạn, bị ôi thiu. Rửa sạch tay trước lúc chế biến, giữ vệ sinh trong công đoạn chế biến. Vệ sinh thực phẩm kỹ trước khi chế biến.

Xem thêm

4 thói quen xấu buổi sáng nên từ bỏ

Buổi sáng khi thức dậy không đứng dậy vội, đi quá mạnh, nên uống nhiều nước, không nên bỏ bữa sáng vì những thói quen này đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe

>>> sam ngoc linh

Những thói quen xấu buổi sáng nên từ bỏ

Đứng dậy nhanh, đi quá mạnh. Khi ngủ huyết áp ở mức thấp hơn bình thường, khi ngủ dậy huyết áp tăng lên khá nhanh rất nhanh, đặc biệt ở người huyết áp cao hoặc mắc bệnh liên quan đến tim mạch. Nếu đứng dậy quá nhanh, huyết áp tăng đột ngột làm những người có tiền sử bệnh tim mạch dễ bị hoa mắt, choáng váng, xây xẩm mặt mày, thậm chí có thể ngất xỉu.

Không uống nước. Cơ thể chúng ta rất cần được bổ sung nước sau một đêm dài. Uống nước ấm vào buổi sáng thanh lọc sạch gan và thận. Nên uống nước ngay sau thức dậy, trước khi ăn vì khi dạ dày còn trống sẽ kích thích các tế bào máu phát triển nhanh hơn, làm tăng lượng oxy trong máu để cơ thể tràn đầy năng lượng. Không uống nước vào buổi sáng dễ bị khô và nứt môi, viêm họng, táo bón, nước tiểu màu vàng. Người tập thể thao mà không bổ sung nước ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

Bỏ bữa sáng. Bỏ qua bữa sáng là thói quen tai hại nhất với sức khỏe. Cơ thể sau một đêm dài cần nạp năng lượng để bắt đầu ngày mới hiệu quả. Thói quen nhịn ăn sáng khiến bạn dễ mắc bệnh về đường tiêu hóa, ăn nhiều hơn vào buổi trưa, dẫn đến tăng cân. Bỏ bữa sáng làm ngưng trệ quá trình nạp năng lượng trong một thời gian dài, dẫn đến nhu cầu ăn bù ở những bữa sau. Điều này làm mất cân đối năng lượng, mở đường cho việc tăng tỷ lệ béo phì.

Do đó, dù có bận rộn hay thức dậy trễ, hãy sắp xếp thời gian để ăn bữa lành mạnh giàu chất sắt, folate, khoáng chất, protein và các vitamin khác sẽ bù đắp cho cơ thể chất dinh dưỡng bị mất, tránh tình trạng nôn nao và đau đầu thường gặp.

Cố đại tiện. Thời điểm đại tiện tốt nhất là sau khi thức dậy. Tuy nhiên, sau khi thức dậy, huyết áp tăng nhanh lên mức tương đối cao. Bạn dùng sức nhiều lúc đại tiện sẽ gây áp lực lớn trong ổ bụng, khiến huyết áp càng tăng mạnh hơn nữa, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Khi bị táo bón hay đại tiện khó khăn, tuyệt đối không được rặn quá sức hoặc nín thở, hoặc vừa nín thở vừa rặn khiến bạn khó thở, gây áp lực mạnh lên tim mạch. Để việc đại tiện được nhẹ nhàng, ít tốn sức, bạn hãy bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả vào chế độ ăn, uống nhiều nước, tập thể dục tránh táo bón.

Xem thêm

Mẹo giúp vết thương mau lành

Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp vết thương mau lành hơn, đặc biệt khi bạn bị sứt do cạo râu, bỏng khi nấu ăn hay vết sẹo sau phẫu thuật. 

Chúng ta có thể bị thương vì những lý do khác nhau. Cho dù đó là một vết cắt nhỏ khi cạo râu, bỏng khi nấu ăn hoặc phẫu thuật thì mối quan tâm lớn nhất là làm thế nào để phục hồi càng sớm càng tốt. Những lời khuyên dưới đây có thể giúp phục hồi nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lành vết thương.
 >>>>sam ngoc linh


Giảm căng thẳng và lo âu
Các nghiên cứu chỉ ra rằng stress vì lo âu có thể làm chậm quá trình lành vết thương ở những bệnh nhân sau phẫu thuật và thậm chí khiến bệnh nhân phải nằm viện lâu hơn. Hãy thử những kỹ thuật thư giãn và tập luyện để kiểm soát stress và lo âu. Bằng cách này, vết thương của bạn sẽ lành nhanh hơn.
Tăng cường hấp thu vitamin C
Tăng cường hấp thu axit ascorbic hoặc vitamin C sẽ giúp vết thương lành nhanh hơn. Các loại rau như ớt chuông, súp lơ xanh, bắp cải…là những nguồn vitamin C phong phú. Bạn có thể bổ sung nước chanh và cam vào chế độ ăn.
Sử dụng lô hội
Nếu bị bỏng nhẹ sau khi chạm phải vật nóng hoặc lửa, lô hội có thể làm dịu vết thương và giảm đau. Nó có thể giúp lành nhanh các vết bỏng nông.

Mật ong
Đây là một bài thuốc tự nhiên, được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị vết thương, tổn thương do bỏng và loét da. Bạn có thể sử dụng mật ong cho những vết bỏng trên bề mặt và ban da. Ngoài ra, mật ong cũng là bài thuốc tại nhà trị chắp hoặc lẹo mắt.
Bổ sung kẽm
Một yếu tố vi lượng quan trọng trong cơ thể là kẽm và các nghiên cứu khác nhau chỉ ra rằng thiếu kẽm có thể làm chậm lành vết thương. Tuy nhiên, thay vì lựa chọn bổ sung kẽm, các bác sĩ thấy rằng bôi tại chỗ oxit kẽm trong băng có thể làm vết thương lành nhanh hơn. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về các thuốc có chứa kẽm thích hợp.
Chế độ ăn giàu protein
Nếu bạn đang phục hồi sau phẫu thuật, bạn cần có chế độ ăn đầy đủ protein để vết thương chóng lành. Lý do là vì lượng axit amin ảnh hưởng tới phục hồi vết thương và hoạt động miễn dịch.

BS. Tuyết Mai/Univadis

(theo THS)

Xem thêm

Ăn nhiều rau và trái cây chưa hẳn đã tốt

Không phủ nhận những lợi ích tuyệt vời của trái cây và rau củ, tuy nhiên để nhận được những lợi ích từ chúng, chúng ta cũng cần phải ăn đúng cách

>>>sam ngoc linh

Trái cây và rau củ là một phần rất quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Một nghiên cứu tại Mỹ khẳng định ăn trái cây không đúng cách ảnh hưởng đến nồng độ đường huyết cao và fructose cao. Thực tế cũng cho thấy ăn quá nhiều trái cây là không lành mạnh. Thủ phạm là do lượng đường mà các loại trái cây chứa. Ăn đường hoặc quá nhiều đường từ trái cây có thể dẫn đến rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Một lượng cao đường trong chế độ ăn uống gây viêm, dẫn đến béo phì và các bệnh lối sống hiện đại khác như bệnh tim mạch và ung thư.

Trái cây chứa đường fructose đóng vai trò trong sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2. Do đó, ăn quá nhiều trái cây thì nhiều lượng đường vào cơ thể, có thể gây phát triển mỡ nội tạng.

Ăn trái cây mang lại những tích cực đối với sức khỏe, chẳng hạn như những lợi ích chuyển hóa chất dinh dưỡng trái cây lành mạnh, chất chống oxy hóa và cung cấp chất xơ.

Hàm lượng chất xơ trong trái cây cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2. Đường trong trái cây được chứa trong các tế bào trái cây vốn bị phá vỡ trong hệ tiêu hóa.

Do đó, đường sẽ phải nhập vào máu, cho phép gan có thêm thời gian chuyển hóa chúng. Thực tế là các loại đường được hấp thu chậm ngăn ngừa và giảm thiểu sự gia tăng lượng đường trong máu của một người, và trên thực tế, làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2.

Bên cạnh việc thúc đẩy cảm giác no và làm chậm quá trình phóng thích đường, chất xơ trong trái cây sẽ giúp vi khuẩn lành mạnh phát triển mạnh trong dạ dày bằng cách thay đổi hệ thực vật đường ruột của cơ thể.

Vậy ăn trái cây nhiều là tốt hay xấu phụ thuộc vào hình thức tiêu thụ. Trong số các cách ăn trái cây, các chuyên gia khuyến khích tiêu thụ trái cây nguyên quả tốt hơn là dùng dưới dạng nước ép trái cây.

Các chuyên gia nhấn mạnh một số thay đổi quan trọng xảy ra trong khi chuyển các loại trái cây thành dạng lỏng, lợi ích trao đổi chất chất xơ của trái cây cũng giảm.

Ăn trái cây điều độ cũng là thứ quan trọng không kém. Bằng cách ăn điều độ với khoảng hai phần ăn một ngày, hoặc có thể lên đến 3 phần ăn một ngày, nhưng cần đảm bảo rằng có khoảng cách ba giờ giữa mỗi phần ăn. Ngoài ra, tiêu thụ nhiều loại trái cây cũng giúp tối đa hóa lợi ích của trái cây, cho phép cơ thể hấp thụ đa dạng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa.

Xem thêm

Các dấu hiệu ăn quá phổ quát chất đạm

Chất đạm, chất khôn xiết cần phải có mà chúng ta cần phải bổ sung hàng ngày, nhưng ví như ăn quá đa dạng chất đạm cũng sẽ gây hại sức khỏe
>>> sam ngoc linh
khiến sao để nhận biết lượng đạm cần với cho cơ thể mỗi người? Nó phụ thuộc vào rộng rãi nguyên tố, chẳng hạn như độ tuổi, giới tính, cân nặng, chừng độ hoạt động và sức khỏe.
những nhà khoa học khuyên nên bổ sung 46 gram đạm mỗi ngày cho nữ giới trưởng thành nhàng nhàng và 56 gram mỗi ngày cho nam giới trưởng thành. những vận động viên, người già, các người hồi phục trong khoảng chấn thương hoặc bệnh tật và nữ giới có thai hoặc cho con bú cần nhiều đạm hơn khoảng 25%.
các tín hiệu ăn quá phổ biến chất đạm

tăng cân. nếu nâng cao lượng đạm mà không giảm các chiếc thực phẩm khác trong chế độ ăn uống, bạn sẽ có khả năng dư thừa đạm và calo. Và ví như có lối sống ít chuyển động và ăn dư thừa đạm, bạn sẽ nâng cao cân.

Cảm thấy khát nước. Đạm dôi thừa được lọc ra khỏi thân thể qua thận. Thận tiêu dùng nước để đẩy nitơ ra ngoài nên sẽ tạo ra hiệu ứng mất nước, dẫn tới bạn cảm thấy khát nước.

với vấn đề về tiêu hóa. lúc bạn tăng giết mổ, cá, gà, pho mát và các mẫu sữa khác trong chế độ ăn giàu đạm và không ăn đủ chất xơ, thận tiêu dùng nước dư thừa để đẩy nitơ ra ngoài và bạn sở hữu thể bị táo bón. Ẳn quá phổ thông đạm cũng gây áp lực cho các enzym tiêu hóa, có thể dẫn đến những vấn đề tiêu hóa khác.

Hôi miệng và nhức đầu. Trong một chế độ ăn ít carbs, tăng đạm và chất béo, thân thể có thể đi vào trạng thái ketosis – thân thể đốt cháy chất béo thay vì carbs để với năng lượng cho thân thể. Hôi miệng và nhức đầu là tác dụng phụ của trạng thái ketosis.

Vấn đề nguy cơ lớn nhất của chế độ ăn giàu protein là bạn chẳng thể có đủ chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất vốn được mua thấy trong rau quả và trái cây. Để có 1 chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, bạn cần kết hợp những nguồn đạm từ thực vật, động vật và ăn rộng rãi những mẫu rau, ngũ cốc, trái cây ít tuyến phố.

liên hệ tậu hàng hoặc giải đáp thêm

đơn vị

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, thị trấn 11, quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc (08) 3968 3680 – Ms. Hà

Xem thêm