Cảnh giác những dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư

Cách bảo vệ sức khỏe trước ung thư quái ác, bạn cần chăm sóc sức khỏe mỗi ngày, đặc biệt phải cảnh giác những dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư

>>> Sâm Ngọc Linh ngâm rượu
Các nhà khoa học tại Anh cho biết, có rất nhiều người đã bỏ qua những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư vì không muốn mất thời gian với những triệu chứng nhỏ nhặt. Cuộc điều tra được thực hiện với hơn 1.700 người độ tuổi ngoài 50. Kết quả cho thấy, một số người không đi gặp bác sĩ vì lo rằng các bác sĩ sẽ không xem xét nghiêm túc các triệu chứng.

Những người khác thì sợ sẽ bị chẩn đoán là đã mắc ung thư, không tự tin với sức khỏe hoặc cho rằng đó là dấu hiệu của tuổi già. Nhiều người khác thì tin rằng các triệu chứng rồi sẽ mất đi. Vậy đâu là những dấu hiệu đáng tin cậy cho thấy một người có thể đã bị mắc ung thư?

>>>> sam ngoc linh
Các chuyên gia khuyên bạn nên thật sự cảnh giác khi gặp phải những dấu hiệu như thường xuyên bị ho hay khản tiếng, xuất hiện khối u, bị tiêu chảy hay táo bón, giảm cân không rõ nguyên nhân, hay có một vết loét không lành lại được, nôn, đi tiểu hoặc đi đại tiện ra máu, hay ra máu giữa hai kỳ kinh nguyệt, cảm thấy không hoàn toàn nhẹ nhõm sau khi đi vệ sinh, xuất hiện những nốt ruồi có hình dạng không đều hoặc có răng cưa. Những dấu hiệu này cần được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra.
Thông tin bên lề


Sâm Ngọc Linh ngâm rượu thường có màu vàng rất đẹp, sử dụng được lâu, dùng được cho nhiều người, cũng là cơ hội để thỏa mãn thú vui sưu tầm những loại rượu quý của nam giới. Và nếu bạn muốn tặng quà cho ai đó thì Sâm Ngọc Linh ngâm rượu đúng mà một món quà rất giá trị.

Xem thêm

Cách phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp được mệnh danh là sát thủ thầm lặng, cao huyết áp tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ…dễ biến chứng nguy hiểm

>>> Sâm Ngọc Linh chữa bệnh gì

Cách phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp

Giảm cân. Những người thừa cân có nguy cơ mắc nhiều bệnh tim mạch, trong đó có cao huyết áp. Nếu đang thừa cân, bạn nên áp dụng chế độ giảm cân. Thêm vào đó, hãy kiên trì tập thể dục hai tiếng rưỡi mỗi tuần để tăng cường sức khỏe.

Ăn ca cao. Chất flavanol có nhiều trong ca cao có thể giúp giảm huyết áp hiệu quả. Song chỉ nên ăn một mẩu chocola đen nhỏ mỗi ngày là đủ, không nên ăn quá nhiều.

Cung cấp đủ magie. Magie có tác dụng làm dịu thành mạch máu và trí óc. Các loại thực phẩm có lá xanh đậm, quả bơ, các loại hạt đậu là nguồn magie tuyệt vời cho sức khỏe. Thêm vào hai khẩu phần cá chứa chất béo omega 3 mỗi tuần cũng có tác dụng tương tự.

Tránh thuốc lá. Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe trong nhiều mặt, kể cả bệnh tăng huyết áp. Chỉ số huyết áp sẽ bị rối loạn ngay sau khi bạn hút một điếu thuốc. Lên kế hoạch cai thuốc lá và thực hiện nghiêm ngặt là điều cấp thiết bạn nên làm để bảo vệ sức khỏe của mình.

Ngủ đủ giấc. Mất ngủ cũng có liên quan đến chứng tăng huyết áp. Hãy cố gắng tránh xa cà phê tối, điện thoại, ipad và dẹp bỏ mọi căng thẳng để có được giấc ngủ ngon.

Tránh xa stress. Yếu tố tâm lý có liên quan tới nhiều bệnh tim mạch, tốt hơn hết, hãy chèn vào thời gian biểu hàng ngày của bạn những giờ tập luyện hít thở sâu, ngồi thiền, tập thể dục và luôn giữ tâm trạng thư thái, vui vẻ.

>>>> sam ngoc linh

Giải quyết bệnh ngáy ngủ. Ngáy ngủ không những làm ảnh hưởng tới người khác mà còn tăng nguy cơ tim mạch, làm tăng huyết áp. Nên tìm cách loại bỏ ngủ ngáy để tránh hậu quả khó lường.

Nắm rõ chỉ số huyết áp của bản thân. Chỉ số đo huyết áp ở mức 140/90 mmhg hoặc thấp hơn mới là an toàn cho bệnh nhân cao huyết áp. Nếu bạn bị huyết áp cao, có thể bác sĩ sẽ yêu cầu đo huyết áp hàng ngày, trong khi những người khỏe mạnh chỉ cần đo vài lần một năm là đủ.

Tự đo huyết áp tại nhà. Nhiều người mắc chứng lo sợ khi đến bệnh viện, cho đến khi huyết áp tăng cao đột ngột mới chịu đi. Thế nên, cách tốt nhất để kiểm soát huyết áp là tự đo ở nhà. Thời điểm lý tưởng nhất là vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy.

Chú ý thực phẩm chế biến sẵn. Theo khuyến cáo của bác sĩ, người bị cao huyết áp chỉ nên cung cấp lượng muối trong khoảng 2.000 mg hoặc ít hơn trong một ngày. Trong khi đó, thực phẩm chế biến sẵn rất nhiều muối. Đó là lý do tại sao bạn cần gạch bỏ đồ ăn chế biến sẵn ra khỏi thực đơn hàng ngày.

Ăn nhiều rau. Nhiều nghiên cứu cho thấy khẩu phần ăn chứa càng nhiều kali thì huyết áp càng thấp. Các chuyên gia sức khỏe khuyên nên ăn nhiều rau quả chứa hàm lượng lớn kali sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Thông tin bên lề

Để bảo vệ tim mạch, tăng cường sức khỏe, chống ung thư…bạn có thể dùng một loại dược liệu rất nổi tiếng đó là sâm Ngọc Linh. Sâm Ngọc Linh chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, hỗ trợ điều trị tiểu đường, chống suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh…

Xem thêm

Bí quyết để người cao huyết áp ăn tết vui khỏe

Những món ăn cùng với những thói quen trong ngày tết khiến tình trạng người bị cao huyết áp trở nên nghiêm trọng hơn. Bí quyết để người cao huyết áp ăn tết vui khỏe

>>> Địa chỉ bán sâm Ngọc Linh

Hạn chế chất béo, muối và đường. Chất béo từ thịt không chỉ làm tăng cân mà còn là yếu tố góp phần quan trọng vào việc gây xơ vữa động mạch dẫn đến tăng huyết áp, bệnh tim, đột quỵ. Nên ăn những món ăn từ hải sản như cá… rất giàu omega, khoáng chất có lợi cho người tăng huyết áp.

Tránh ăn nhiều bánh chưng, mứt…làm tăng huyết áp, có lẽ là do đường làm tăng sản xuất adrenaline gây co mạch và ứ muối dẫn đến tăng huyết áp.

Muối đã được nhiều nghiên cứu chứng minh vai trò của nó trong tăng huyết áp. Khi thừa muối thì lượng dịch trong máu tăng lên gây tăng huyết áp, và lượng muối ứ đọng nhiều trong thành mạch làm thành mạch “cứng hơn” là một yếu tố thuận lợi cho tăng huyết áp.

Tránh rượu, bia, bởi đât chính là một trong những yếu tố ảnh hưởng xấu tới tình trạng tăng huyết áp, nếu có uống thì nên giới hạn ở mức độ không quá 50ml rượu mạnh, 150ml rượu vang và 350ml bia.

>>>sam ngoc linh

Tăng cường rau xanh, quả chín. Những thực phẩm trên bạn cần tránh, người tăng huyết áp nên ăn nhiều món rau xanh, rau củ và quả chín để cung cấp nhiều chất xơ, kali, magiê, vitamin C and vitamin A, đây là những chất dinh dưỡng có ảnh hưởng tốt tới huyết áp.

Chén nước chè, ly cà phê, chén rượu, điếu thuốc đều không tốt cho người tăng huyết áp, thay vì uống chè đặc, cà phê, người tăng huyết áp nên sử dụng sinh tố trái cây để tăng cường vitamin, sử dụng sữa không đường, ít béo để bổ sung thêm canxi và uống đủ nước

Cùng với đó, bạn đừng quên thư giản, tập thể dục vào ngày tết nhé tăng cường bài tập hít thở sâu với không khí trong lành và thả hồn thư thái ngắm nhìn cảnh vật với đa sắc màu và lắng nghe âm thanh trầm bổng của mùa xuân tươi đẹp.

Thông tin bên lề

Sâm Ngọc Linh là dược liệu cực tốt cho sức khỏe, được coi như một báu vật. Samngoclinh.org là hệ thống website rất uy tín trong việc cung cấp sâm Ngọc Linh chất lượng nhất. Nhân viên bán hàng rất nhiệt tình tư vấn cho khách hàng kể cả ngoài giờ làm việc

Xem thêm: noi me day co lay khong

Xem thêm

Hóa trị ung thư buồng trứng sau phẫu thuật

Ung thư buồng trứng là nỗi sợ hãi đối với phụ nữ, tùy giai đoạn mà việc điều trị cũng như tiên lượng bệnh sẽ khác nhau

>>> Rễ sâm Ngọc Linh

Ở một vài trường hợp phát hiện ở giai đoạn 2,3 các bác sỹ sẽ phẫu thuật cắt cả tử cung và buồng trứng là bắt buộc để kéo dài sự sống cho bệnh nhân. Và sau khi phẫu thuật, hóa trị cũng là giải pháp bắc buộc, tuy nhiên, điều này cũng phụ thuộc và quyết định của bác sỹ trong từng trường hợp.

Hiện nay, về công thức thuốc hóa trị liệu hiện đại ít độc hại, do đó người bệnh có thể điều trị ngoại trú được. Bên cạnh đó, các thế hệ thuốc chống nôn, thuốc tăng bạch cầu, thuốc giải độc, thuốc đối vận trung hòa đã giúp cải thiện rất nhiều chất lượng cuộc sống của bệnh nhân được hóa trị.

Tuy nhiên, mỗi người có thể đáp ứng tốt với mỗi loại thuốc khác nhau. Tiên lượng của bệnh còn phụ thuộc vào sự lạc quan chiến thắng bệnh tật và phụ thuộc loại tế bào là biệt hóa hay không biệt hóa, khả năng di căn như thế nào nữa.

>>> sam ngoc linh

Người bệnh cần phải ăn uống đầy đủ dưỡng chất, phải kiên cường lạc quan, thì khả năng chống ung thư càng cao. Người bệnh nên ăn những loại thức ăn dễ ăn nhưng có nhiều năng lượng như trứng, sữa, kem…

Thông tin bên lề

Sâm Ngọc Linh được xếp vào hàng dược liệu thượng đẳng trong nhiều tài liệu Đông y, sâm Ngọc Linh có những tác dụng đặc biệt như giải tỏa căng thẳng, xả stress, chống trầm cảm, bồi bổ sức khỏe, tăng cường miễn dịch, tăng cường sức khỏe toàn diện, chống lão hóa, bảo vệ tim mạch, chống suy nhược, trị yếu sinh lý…chữa bệnh mất ngủ đơn giản

Xem thêm

Thực phẩm giàu cholesterol cần tránh

Cholesterol cao là một trong những yếu tố đáng ngại của hệ tim mạch, những thực phẩm sau bạn nên hạn chế vì nó chứa nhiều cholesterol

>>> sam ngoc linh

Bơ. Trong 100g bơ có chứa 215mg cholesterol, chỉ 1 muỗng canh nhỏ bơ cũng đã chứa tới 30 mg. Ăn nhiều bơ làm tăng hàm lượng chất béo bão hòa. Các axit béo bão hòa chuyển hóa chậm gây tắc nghẽn động mạch. Do vậy bạn nên nên dùng dầu oliu, bơ thực vật…thay vì bơ động vật

Pho mát. Đây cũng là thực phẩm bạn nên hạn chế sử dụng, nhất là đối với những người đang thừa cân, vì trong 100g pho mát chứa tới 123mg cholesterol.

Xúc xích và các sản phẩm chế biến sẵn từ thịt. Lượng cholesterol trong thịt chế biến khá cao, hàm lượng này cao tùy vào cách chế biến. Các nhà khoa học cảnh báo những người ăn thịt chế biến sẵn càng nhiều có nguy cơ chết sớm càng cao. Vì thế, tốt nhất là bạn không nên sử dụng thường xuyên các loại thịt này.

Lòng đỏ trứng. Trong một quả trứng gà, lòng đỏ trứng chứa 210mg cholesterol, trong khi cả quả trứng cũng chỉ cung cấp 212 mg. Như vây, gần như tất cả lượng cholesterol trong trứng đều nằm ở lòng đỏ. Đó chính là lý do 1 người khỏe mạnh bình thường không nên ăn quá 3 quả trứng/tuần.

Gan động vật. Cholesterol được sản xuất từ gan, do đó gan có chứa lượng cholesterol cao. Mỗi 100g gan của hầu hết các loài động vật chứa tới 564mg cholesterol. Khuyến cáo tại Mỹ, người lớn khỏe mạnh bình thường không nên tiêu thụ quá 300mg cholesterol mỗi ngày, ví dụ: 90g gan bò nấu chín chứa 331 mg cholesterol.

Tôm. Tôm tuy cung cấp nhiều canxi nhưng trong 100g tôm có chứa 195mg cholesterol. Vì thế, khi chế biến hải sản, bạn nên ưu tiên luộc hơn là rán để hạn chế hàm lượng cholesterol vào cơ thể.

>>> benh thoai hoa khop la gi

Thức ăn nhanh. Các loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên, trứng, sandwich và bánh quy bơ chứa một hàm lượng cholesterol cao. Điều đáng nói là trong thức ăn nhanh còn chứa rất nhiều trans fat (axit béo chuyển hóa) tức là dầu mỡ dùng đi dùng lại nhiều lần. Đây chính là nguyên nhân làm tăng lượng cholesterol xấu, gây ra nguy cơ mắc các bệnh về tim, xơ vữa, tắc nghẽn động mạch, đột quỵ…

Thông tin bên lề

Sâm Ngọc Linh được coi là thần dược chữa bách bệnh của người dân tộc Xê Đăng tại địa phương phát hiện ra loài sâm quý này, họ coi đó như một báu vật của rừng xanh

>>>> tam that bac

Xem thêm

Những thói quen bất ngờ gây tử vong sớm

Những thói quen như xem tivi quá nhiều, bỏ bữa sáng…là thói quen xấu cực kỳ có hại, có thể gây tử vong sớm nếu bạn không từ bỏ

>>> sam ngoc linh

Bỏ bữa sáng. Không ăn sáng sẽ gây cảm giác khó chịu trong bụng mỗi chúng ta. Nếu không ăn sáng kéo dài dễ gây nên bệnh mãn tính như: viêm dạ dày, thiếu máu, cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, mau lão hóa.

Xem tivi quá nhiều. Những người xem tivi trong 3 giờ đồng hồ mỗi ngày hoặc hơn có thể có nguy cơ tử vong sớm gấp 2 lần so với những ai xem ít hơn, theo một nghiên cứu do các nhà nghiên cứu của Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ.

Thói quen xem tivi trong 3 giờ đồng hồ hoặc hơn trong một ngày làm tăng nguy cơ tử vong sớm cao hơn gấp 2 lần so với những người xem trong một giờ hoặc ít hơn.

Sự cô đơn. Cảm giác vô cùng cô đơn có thể làm khả năng tử vong sớm của một người lớn tuổi tăng lên 14%, theo một nghiên cứu đáng lo ngại. Ảnh hưởng của sự cô đơn đến tử vong sớm dữ dội gần giống như sự tác động của tình trạng kinh tế xã hội khó khăn – điều đó làm tăng khả năng tử vong sớm lên 19%.

Nó không phải là tình trạng cô đơn hay sự cô lập về thể chất mà là cảm giác cô lập chủ quan mà nghiên cứu đã chỉ ra là mang tính đột phá sâu xa.

>>giam dau khop cap tinh

Một chế độ ăn với hàm lượng calo thấp. Nghiên cứu tại Mỹ thực hiện đã tiết lộ rằng một chế độ ăn với hàm lượng calo thấp thật sự có thể làm suy giảm khả năng phản ứng lại với bệnh lây nhiễm của hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch bị suy yếu khiến cho bạn dễ có nguy cơ mắc phải các căn bệnh nghiêm trọng và từ đó dẫn đến tử vong.

Một giấc ngủ ngắn vào ban ngày. Theo một nghiên cứu đáng báo động thì những người trưởng thành ở độ tuổi trung niên và cao tuổi hơn mà thường có những giấc ngủ ngắn tại văn phòng hoặc ở nhà có thể có nguy cơ tử vong cao. Cụ thể, những giấc ngủ ngắn có thể dẫn đến nguy cơ tử vong cao do các chứng bệnh về đường hô hấp.

Thông tin bên lề

Sâm Ngọc Linh được coi là thần dược chữa bách bệnh của người dân tộc Xê Đăng tại địa phương phát hiện ra loài sâm quý này, họ coi đó như một báu vật của rừng xanh. Và cho tới nay, sâm Ngọc Linh được coi là một thương hiệu quốc gia về các loại sâm.

>>>  giam dau khop man tinh

Xem thêm

20 phút đi bộ mỗi ngày giúp bạn tăng tuổi thọ

Các chuyên gia khuyên bạn nên có thói quen đi bộ mỗi ngày 20 phút rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn tăng cường miễn dịch, chống lão hóa

>>> Sâm Ngọc Linh chữa ung thư
Việc không tập thể dục mỗi ngày có thể khiến bạn đối mặt với bệnh tim mạch, cũng như tăng khả năng mắc bệnh ung thư. Tuy nhiên, chỉ với 20 phút đi bộ, đạp xe hay vận động cơ thể mỗi ngày, chẳng những giúp bạn khỏe, mà còn tăng tuổi thọ.

Mỗi ngày bạn nên dành tổi thiểu 20 phút để đi bộ, việc đi bộ mỗi ngày sẽ làm giảm từ 16% đến 30% nguy cơ tử vong sớm do vấn đề tim mạch hay ung thư

Đi bộ là hình thức đơn giản nhất vì phù hợp với mọi người, tiết kiệm tiền bạc và thời gian so với đến các phòng tập. Đi bộ giúp giảm đau nhức, giảm stress do cơ thể sản sinh ra endorphin, một hóa chất làm cải thiện tâm trạng, giúp chúng ta lạc quan, yêu đời hơn.

Đặc biệt với người thừa cân, đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn tiêu hao khoảng 1500 calo, tương đương khoảng 12 kg trọng lượng cơ thể mỗi năm với điều kiện bạn thực hiện nó mỗi ngày.

Các kết quả của nghiên cứu này là một lời nhắc nhở rằng hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên, ăn uống hợp lý, duy trì trọng lượng hợp lý, không hút thuốc lá là những bước đơn giản giúp bạn khỏe mạnh và tăng tuổi thọ.

Thông tin bên lề

Sam Ngoc Linh có khả năng ngăn chặn các tế bào ung thư bùng phát ra các bộ phận khác trong cơ thể, ngăn chặn sự hủy hoại của bệnh ung thư trong cơ thể người.

Xem thêm

Những loại ung thư có thể phát hiện sớm ở giai đoạn đầu

Chỉ cần biết quan tâm chăm sóc cơ thể mỗi ngày, bạn có thể nhanh chóng phát hiện những dấu hiệu bất thường ở cơ thể, phát hiện ung thư sớm ở giai đoạn đầu

>>> Tác dụng của sâm Ngọc Linh

Ung thư tuyến tiền liệt: Là bệnh có tỷ lệ tử vong giảm rõ rệt nhờ khám sàng lọc phát hiện sớm.

Ung thư khoang miệng: Bệnh liên quan nhiều tới hút thuốc lá, ăn trầu, uống rượu…

Ung thư vú: Là loại ung thư chiếm tới 35% trong các bệnh ung thư ở nữ. Nếu phát hiện ở giai đoạn 0 (lâm sàng), tỷ lệ khỏi bệnh là 100%, các giai đoạn sau, tỷ lệ này giảm dần.

Ung thư đại trực tràng: Là bệnh đang có xu hướng tăng mạnh ở nước ta trong những năm gần đây, có tỷ lệ mắc đứng hàng thứ 3 và là nguyên nhân gây tử vong do ung thư ở nhiều nước trên thế giới.

Ung thư cổ tử cung: Mọi phụ nữ sau khi bắt đầu quan hệ tình dục, 3 năm nên khám sàng lọc 1 năm/lần, kể cả phụ nữ đã cắt tử cung bán phần (còn cổ tử cung). Phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, sau 3 lần khám âm tính liên tiếp, có thể khám 2-3 năm/lần.

Ung thư da: Dễ chẩn đoán bằng mắt thường, có thể điều trị khỏi hẳn. Các ung thư khác như dạ dày, gan, phổi là những bệnh thường gặp nhưng khó sàng lọc, phát hiện sớm. Do đó, cách tốt nhất là chủ động phòng bệnh bằng cách hạn chế hút thuốc lá, uống rượu. Người có tiền sử bệnh tiêu hóa, nghiện thuốc lá, nghiện rượu nên đi khám bệnh định kỳ.

Lời khuyên của chuyên gia là bạn nên  khám sức khỏe định kỳ,điều này có thể phát hiện sớm, điều trị sớm, dập tắt bệnh tật khi nó mới khởi phát

Thông tin bên lề

Thành phần dược liệu trong sam Ngoc Linh rất đa dạng và kể cả cấu trúc hóa học của những dược chất  cũng rất phong phú, chính bởi điều này đã mang lại những tác dụng của sâm Ngọc Linh rất tuyệt vời.

Xem thêm