Phòng tránh đột quỵ trong mùa đông

Những người có tiền sử bệnh tim mạch cần hết sức thận trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch trong mùa đông. Cách phòng tránh bệnh đột quỵ trong mùa đông

• sam ngoc linh

Để dự phòng bệnh đột quỵ trong mùa đông và hỗ trợ điều trị cần phải kết hợp đồng thời giữa chế độ sinh hoạt hợp lý.
Hơn nữa, việc hạn chế mỡ động vật, tránh rượu, thuốc lá; giữ đủ ấm, tránh những đợt gió lạnh bất thường ùa vào khi cửa mở, sống thư thái, tránh căng thẳng, ngăn ngừa stress… sẽ giúp người cao tuổi thích ứng tốt hơn với môi trường sống, tránh được tai biến mạch mãu não.
Người bệnh tim mạch cần làm gì?

• Điều trị tốt bệnh huyết áp cao (nguyên nhân chính gây đứt mạch máu não).
• Phòng và điều trị tiểu đường (yếu tố nguy cơ gây mảng xơ vữa động mạch lớn, dẫn đến thiếu máu ở não).
• Khắc phục tình trạng tăng cholesterol máu cùng với triglyceride máu.
• Phòng và trị bệnh đa hồng cầu (có thể gây cơn thiếu máu não hay nhũn não).
• Đời sống tâm lý ổn định, cung cấp đủ dinh dưỡng
• Nên ăn nhiều rau củ quả; hạn chế muối; đời sống tình cảm tâm lý ổn định, tránh những xúc động hay chấn thương quá mức.
• Thay đổi nếp sống tĩnh tại, ít vận động; tăng cường tập thể dục, vận động vừa sức sao cho phù hợp với tình hình sức khỏe.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên.

Ngoài ra người bệnh cũng nên dùng thêm một số sản phẩm có tác dụng giảm độ quánh của máu, tăng sức bền và độ đàn hồi thành mạch, kéo dài thời gian đông máu, ức chế ngưng tập tiểu cầu, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giúp cho việc lưu thông máu lên não tốt.

Posted in: