Ăn
nhiều chất béo không phải là thói quen ăn uống tốt, thói quen này gây
nhiều tác hại cho sức khỏe, có thể khiến bạn dễ bị trầm cảm, lo âu
Nghiên cứu ở chuộ mới đây cho biết chế
độ ăn nhiều chất béo làm tăng trọng lượng cơ thể và tăng đường huyết có
thể gây ra lo âu và trầm cảm cùng với những thay đổi có thể đo được
trong não. Thế nhưng phương pháp điều trị bằng thuốc chống trầm cảm
không có tác dụng với những con chuột được nuôi bằng chế độ ăn nhiều
chất béo này.
Những nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng
các rối loạn trầm cảm phát triển khá sớm trong đời dẫn tới gia tăng nguy
cơ tiểu đường, trong khi khoảng 10 tới 30% bệnh nhân tiểu đường bị trầm
cảm. Chế độ ăn nhiều chất béo ảnh hưởng tới sự chuyển hóa hoặc chế độ
ăn phương tây gây ra các hành vi trầm cảm ở động vật kiểu tiểu đường típ
1 và típ 2 như thế nào. Và cũng theo các nghiên cứu trước đây, chế độ
ăn nhiều chất béo chủ yếu gồm suất lớn thịt, sữa và các loại hạt có vỏ
cứng với ít hoặc không có tinh bột hay đường có thể làm trầm trọng thêm
bệnh trầm cảm.
Một số kết quả nghiên cứu khác là
không ngoài dự kiến. Chế độ ăn nhiều chất béo làm tăng trọng lượng cơ
thể của chuột đồng thời cũng làm tăng lượng đường huyết và giảm khả năng
dung nạp glucose. Những triệu chứng chuyển hóa này cũng tương quan với
các triệu chứng dạng lo âu/trầm cảm ở chuột. Kiểm tra trên chuột cũng
cho thấy hàm lượng serotonin suy giảm trong hồi hải mã.
Quan trọng hơn, thậm chí sử dụng kéo dài
thuốc chống trầm cảm cũng không mang lại tác dụng có ích nào chuột.
Trong khi đó việc dừng hoàn toàn chế độ ăn nhiều chất béo đã đẩy lui
hoàn toàn các suy giảm chuyển hóa, và giảm bớt các triệu chứng lo âu,
ngay cả khi một số triệu chứng dạng trầm cảm vẫn còn
Các dữ liệu nghiên cứu cung cấp bằng
chứng rõ ràng rằng các bệnh lý chuyển hóa và tâm thần không chỉ liên
quan mà còn dẫn tới những thay đổi trong não. Dựa trên những kết quả
này, họ kêu gọi có thêm nhiều thử nghiệm hơn để tìm ra những phương pháp
điều trị khả thi cho những bệnh này.
Thông tin bên lề
Sâm ngọc linh
có những tác dụng thật tuyệt vời, với củ sâm tươi bạn có thể bảo quản
lạnh và dùng trong 2 ngày, để dùng được lâu hơn thì bạn có thể ngâm rượu
hoặc ngâm mật ong.
Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
