Một số người lớn tuổi thường ngâm chân trong nước ấm để cải thiện giấc ngủ, phương pháp này còn hỗ trợ tăng cường sinh lý
Chỉ với 10 phút ngâm chân trong nữa ấm mỗi ngày chữa yếu sinh lý, trị mất ngủ và các vấn đề sức khỏe nam giới.
Thói quen ngâm chân bằng nước muối có
thể làm cơ thể ấm lên từ bên trong, giúp máu tuần hoàn tốt hơn và nâng
cao sự trao đổi chất. Ngâm chân nước muối giúp dưỡng khí, xua tan mệt
mỏi.
Ngâm chân bằng nước muối sẽ làm cơ thể
ấm lên từ bên trong, điều này giúp máu tuần hoàn tốt hơn và sự trao đổi
chất cũng được nâng cao. Từ đó, hỗ trợ quá trình chữa yếu sinh lý ở quý
ông.
Nước gừng tươi: Tác dụng tốt với người sợ lạnh hoặc hay bị lạnh chân tay, giúp tuần hoàn máu tốt. Dùng một củ gừng nhỏ đập dập, cho vào khoảng nửa nồi nước, đậy kín vung để tránh làm bay hơi một số chất trong gừng, đun sôi trong khoảng 10 phút. Đổ toàn bộ nước và gừng đã đun vào chậu pha thêm nước lạnh khoảng 40oC là ngâm được.
Ngâm chân bằng nước chè xanh: Lấy lá chè rửa sạch cho vào đun sôi hoặc ngâm trong nước sôi khoảng 10 phút. Điều chỉnh cho nhiệt độ xuống khoảng 40oC thì bỏ chân vào ngâm từ 15-20 phút.
Chất phenol trong chè xanh và một số hợp chất khác có tác dụng tốt cho cơ thể như tiêu nóng, kháng khuẩn, tăng cường thể chất, chống lão hóa… Vitamin và khoáng chất trong chè xanh có tác dụng thúc đẩy quá trình thay da, tránh khô nứt da.
>>> sam ngoc linh
Nước hoa cúc: Ngâm chân bằng nước hoa cúc giúp xua tan mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng, tức giận, buồn bực. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng tốt với các bệnh như đau lưng, đau thần kinh, phong thấp
Vỏ quế và hoa tiêu: Có tác dụng rất tốt trị chứng phù thũng do chức năng bài tiết của thận. Dùng vỏ quế, hoa tiêu mỗi thứ 15g cho vào nồi đổ nước, đậy vung kín đun sôi khoảng 10 phút, sau đó đổ ra chậu pha thêm nước lạnh cho nhiệt độ khoảng 40oc là được. Chú ý không được ngâm quá mắt cá chân.
Vỏ bưởi: Lấy vỏ của 1 – 2 quả bưởi phơi khô, cho vào bếp nướng khoảng 4 phút, lấy ra để nguội, cắt thành miếng nhỏ và bỏ vào túi vải. Ngâm chiếc túi đó với nước nóng khoảng 10 phút.
Sau đó đổ nước vào chậu ngâm chân trong khoảng 20 phút. Trong vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu, vitamin A, vitamin C nên khi ngâm chân sẽ giúp tăng cường miễn dịch, giúp thần kinh thư thái.
Thông tin bên lề
Nước gừng tươi: Tác dụng tốt với người sợ lạnh hoặc hay bị lạnh chân tay, giúp tuần hoàn máu tốt. Dùng một củ gừng nhỏ đập dập, cho vào khoảng nửa nồi nước, đậy kín vung để tránh làm bay hơi một số chất trong gừng, đun sôi trong khoảng 10 phút. Đổ toàn bộ nước và gừng đã đun vào chậu pha thêm nước lạnh khoảng 40oC là ngâm được.
Ngâm chân bằng nước chè xanh: Lấy lá chè rửa sạch cho vào đun sôi hoặc ngâm trong nước sôi khoảng 10 phút. Điều chỉnh cho nhiệt độ xuống khoảng 40oC thì bỏ chân vào ngâm từ 15-20 phút.
Chất phenol trong chè xanh và một số hợp chất khác có tác dụng tốt cho cơ thể như tiêu nóng, kháng khuẩn, tăng cường thể chất, chống lão hóa… Vitamin và khoáng chất trong chè xanh có tác dụng thúc đẩy quá trình thay da, tránh khô nứt da.
>>> sam ngoc linh
Nước hoa cúc: Ngâm chân bằng nước hoa cúc giúp xua tan mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng, tức giận, buồn bực. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng tốt với các bệnh như đau lưng, đau thần kinh, phong thấp
Vỏ quế và hoa tiêu: Có tác dụng rất tốt trị chứng phù thũng do chức năng bài tiết của thận. Dùng vỏ quế, hoa tiêu mỗi thứ 15g cho vào nồi đổ nước, đậy vung kín đun sôi khoảng 10 phút, sau đó đổ ra chậu pha thêm nước lạnh cho nhiệt độ khoảng 40oc là được. Chú ý không được ngâm quá mắt cá chân.
Vỏ bưởi: Lấy vỏ của 1 – 2 quả bưởi phơi khô, cho vào bếp nướng khoảng 4 phút, lấy ra để nguội, cắt thành miếng nhỏ và bỏ vào túi vải. Ngâm chiếc túi đó với nước nóng khoảng 10 phút.
Sau đó đổ nước vào chậu ngâm chân trong khoảng 20 phút. Trong vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu, vitamin A, vitamin C nên khi ngâm chân sẽ giúp tăng cường miễn dịch, giúp thần kinh thư thái.
Thông tin bên lề
Giá: Liên hệ
Công ty GTD cung cấp sâm ngọc linh chính
hiệu hàng thật 100%, giao hàng tận nơi miễn phí trên toàn quốc, trong
mỗi đơn hàng đều có giấy kiểm định chất lượng chứng thực của sâm ngọc
linh chính hiệu, do viện nghiên cứu sâm uy tín nhất tại TP.HCM cấp. Do
đó quý khách có thể yên tâm về chất lượng.
Liên hệ:
- Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
- Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
