Phòng tránh thiếu vitamin D ở trẻ nhỏ

Vitamin D là một trong những dưỡng chất rất cần thiết cho hoạt động của có thể, trẻ nhỏ thiếu vitamin D dẫn tới còi xương, suy dinh dưỡng

Sâm ngọc linh mua ở đâu

Vitamin D là chất cần thiết cho sự phát triển ở trẻ nhỏ và duy trì sự khỏe mạnh ở người lớn, thiếu vitamin D có thể khiến trẻ còi xương, suy dinh dưỡng. Mặc dù vậy, việc bổ sung vitamin D cho trẻ như thế nào thì không phải bậc cha mẹ nào cũng biết. Khi trẻ còn trong bụng mẹ, người mẹ chải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tạo nguồn sữa tốt cho con, chú ý tới nguồn thức ăn giàu vitamin D như gan, trứng, cá biển, có thể uống thêm dầu cá, vitamin D phối hợp với viên sắt để phòng thiếu máu đối với trẻ.

Sau khi sinh trẻ cần được bú sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 4 – 6 tháng đầu, bởi không có bất cứ loại sữa nào có thể so sánh với sữa mẹ. Trong độ tuổi ăn dặm, trẻ cần có chế độ ăn đa dạng, đảm bảo đủ các chất muối khoáng và vitamin cho cơ thể.

>>>>sam ngoc linh

Vì một số lý do, trẻ không thể bú sữa mẹ, trẻ nhẹ cân, thiếu tháng thì cần được cung cấp vitamin D ngay từ tuần thứ 2 sau khi sinh, cần cung cấp đầy đủ và liên tục trong vòng một năm đầu sẽ tránh được những trở ngại cho cấu tạo bộ xương và răng.

Lời khuyên: Có thể bổ sung vitamin cho trẻ bằng một số loại thực ăn như gan, lòng đỏ trứng gà, bơ. Cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng (trước 8h) khoảng 10 – 15phút. Trẻ trên 1 tuổi cần tắm nắng ngày hai lần, phải luôn giữ một chế độ vệ sinh phòng bệnh tốt để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh các bệnh nhiễm trùng. Khi dùng bổ sung vitamin D hay calci nhất thiết phải có ý kiến của bác sĩ, không nên tự ý bổ sung để tránh những hậu quả không đáng có.

Thông tin hữu ích

Giá: Liên hệ

Sâm ngọc linh là dược liệu thượng đẳng, cực tốt cho người bị suy nhược suy dinh dưỡng, người lao tâm lao lực…Một câu hỏi đặt ra là có nên dùng sâm ngọc linh cho trẻ? Sâm ngọc linh, trẻ có thể dùng được nhưng lưu ý rằng những trẻ phát triển bình thường thì việc dùng sâm ngọc linh gần như không mang lại tác dụng gì. Chỉ nên dùng sâm ngọc linh cho trẻ bị suy nhược, suy dinh dưỡng, hệ miễn dịch kém…

Thông tin liên hệ