Không ít bậc cha mẹ phải đau đầu
với tình trạng, biếng ăn chậm lớn ở trẻ, cần biết rằng chính những sai
lầm của cha mẹ là một nguyên nhân gây nên điều này
Một trong những sai lầm của nhiều cha mẹ
là thường xuyên cho trẻ nhỏ ăn thực phẩm chế biến sẵn. Trong khi chuyên
gia lại khuyên nên ăn thực phẩm tươi như chuối chín, khoai lang luộc,
bơ, đậu nghiền nhuyễn.
Nhiều phụ huynh chỉ cho con bú sữa hoặc
ăn dặm với thực phẩm dạng bột, cháo đóng hộp mà không tập dùng thực phẩm
tươi khi còn nhỏ. Hậu quả là hệ tiêu hóa gặp khó khăn trong vấn đề tiêu
hóa, hiêu tiêu hóa dần trở nên yếu ớt.
Nhiều đứa trẻ lại thích dùng thức ăn chế
biến sẵn hơn, chính vì thế nhiều bà mẹ đã quay lưng lại với thực phẩm
tươi như rau, củ, quả vốn rất giàu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ
thể. Chưa nói tới vấn đề chất bảo quản trong thực phẩm chế biến sẵn sẽ
gây tác hại cho trẻ về lâu về dài.
Lời khuyên của chuyên gia là cho trẻ năn
thực phẩm tươi ngay ở giai đoạn ăn dặm chứ không cần chờ đến khi bé mọc
đủ răng. Hãy thử với các loại thức ăn dễ tiêu, giàu dinh dưỡng như
chuối nghiền, khoai lang chín, bơ nghiền, đậu mềm, thịt gà luộc nguyên
chất mềm… Khi con bắt đầu quá trình ăn dặm, hãy cho bé dùng cùng một
loại thức ăn từ một đến hai lần trong một ngày.
Tập cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh
ngay từ bé, cần phải kiên nhẫn, không nên nóng vội. Nếu trẻ chưa chịu ăn
thực phẩm tươi như hướng dẫn trên, cha mẹ hãy cố gắng chờ thêm một hoặc
hai tuần bởi con bạn có thể chưa sẵn sàng hoặc cần thêm thời gian để
phát triển hơn một chút. Hãy tạo cơ hội cho con được chủ động hoặc thử
một món khác. Nếu bạn tiếp tục cho ăn và con bạn vẫn không hứng thú hoặc
không có khả năng tự nhai, hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa để
được tư vấn.
